CONCEPT アリュールフィットの考え方
Allure fitは
「イケオジ製作所」
わたしたちはプロテインに過度に頼らない自然なカラダづくりを推奨しています。
Allure fitが考えるボディメイクとは、単なるダイエットや筋力アップだけではありません。
生活習慣の中で偏ってしまった姿勢の改善や身体機能の改善、そして、お客様お一人おひとりの
弱点を克服することでいつまでも楽に動ける体づくりを目指しています。
一人ひとりに合わせた
完全オーダーメイド
目的や体の状態は人それぞれ。
ダイエット、健康維持、ボディメイク、運動習慣づくりなど、
目標に合わせてトレーニング内容を柔軟に設計します。
トレーニング前にはストレッチやコンディショニングを行い、
身体を整えた上で効率よく鍛えていくのが特徴。
さらに食事面についても無理な制限はせず、
ライフスタイルに合わせた現実的なアドバイスを行います。
STRENGTHS アリュールフィットの特徴
アリュールフィットが
選ばれる5つの理由
アリュールフィットは、ただ筋トレをする場所ではありません。
身体を整え、習慣を変え、日常そのものを良くしていくためのパーソナルジムです。
-
一人ひとりに合わせた
完全オーダーメイド指導アリュールフィットでは、決まったトレーニングメニューはありません。お客様の目的・体の状態・ライフスタイルに合わせて、毎回内容を調整します。
肩や腰に不安がある方には、まず可動域を広げるアプローチから。ダイエット目的の方には、回数や負荷を調整したトレーニングを。
その人に今必要なことだけを組み立てる、完全パーソナル設計です。
-
トレーニングだけじゃない
“身体を整える”アプローチトレーニング前には、ストレッチやコンディショニングを実施。身体を整えてから鍛えることで、効率よく・安全に成果を出せます。
さらに今後は鍼灸の知識も取り入れ、鍛える × 整えるの両面からサポート。
その場しのぎではない、根本から変える身体づくりが特徴です。
-
食事指導込みの
オールインワンプラン多くのジムではオプションになる食事指導も、アリュールフィットではすべてのプランに含まれています。
ダイエットは運動2割・と言われるほど、食事が重要。だからこそ、トレーニングだけで終わらせません。
とはいえ、厳しすぎる制限はなし。外食やお酒も楽しみながら続けられる、現実的なアドバイスを行います。
-
手ぶらOK＆通いやすさに
こだわった環境ウェア上下・タオル・靴下・ウォーターサーバ・プロテインまで完備。仕事帰りでも、そのまま気軽に通えます。
さらにトレーニング後には、有酸素バイクも利用可能。効率よく脂肪燃焼までサポートします。
通いやすさまで設計されているから、無理なく継続できます。
-
美容・コンディショニング
まで
トータルサポート系列サロンとの連携により、トレーニングだけでなく美容面のケアも可能。
よもぎ蒸しやアイブロウなど、外見と内面の両方から整える環境が整っています。
「鍛えるだけのジム」ではなく、自分をトータルでアップデートできる場所です。
INSTAGRAM 公式SNS
EXPERIENCE 体験トレーニングの流れ
-
ご予約
ホームページ、インスタグラム、またはお電話にて、ご予約いただけます。
ご希望の日時をお選びいただくだけで、スムーズに体験トレーニングのお申し込みが可能です。もちろん、カウンセリングのみのご予約も可能です。 -
ご来店
当日はご予約5分前を目安にご来店ください。
トレーニングウェアやタオルなどのレンタルをご利用いただけますのでお仕事帰りやお出かけの合間に手ぶらできていただいても問題ありません。 -
カウンセリング
まずは現在のお身体の状態やお悩み、目標について丁寧にヒアリングいたします。
運動経験や生活スタイルも踏まえ、一人ひとりに合った最適なプランの方向性をご提案します。 -
体験トレーニング
カウンセリング内容をもとに、実際にトレーニングを体験していただきます。
フォームや負荷を調整しながら、無理のない範囲で効果的に身体を動かしていきますので、初めての方でも安心です。 -
フィードバック
トレーニング後は、お身体の状態や今後の改善ポイントをわかりやすくご説明いたします。
目標達成に向けたトレーニング方針やペースについてもご提案し、今後のイメージをしっかりと共有いたします。
PLAN ご利用プラン
パーソナルトレーニング60min
月額プラン
食事指導や生活習慣のアドバイスまで含めたフルサポート。
月額プランなら60分あたり
7,000円からとお得に始められます。
※この表はスワイプしてご覧いただけます。
| プラン | 有効期間 | ご利用料金 | 特典・備考 |
|---|---|---|---|
| 月4回 気軽に健康管理プラン | 原則2カ月 |
30,000円 （7,500円/回） |
|
| 月6回 マイペースでもしっかりプラン |
43,500円 （7,250円/回） |
||
| 月8回 本気のダイエット・ボディメイクプラン |
56,000円 （7,000円/回） |
パーソナルトレーニング60min
回数券プラン
忙しくてなかなか時間が取れない方でもお得にご利用いただけるプランです。
もちろん、食事指導や生活習慣のアドバイスまで含めたフルサポート。
※この表はスワイプしてご覧いただけます。
| プラン | 有効期間 | ご利用料金 | 特典・備考 |
|---|---|---|---|
| 5回コース |
購入日より 1年間 |
40,000円 （8,000円/回） |
|
| 10回コース |
75,000円 （7,500円/回） |
セミパーソナル80minプラン
ペアでご利用いただけるセミパーソナルトレーニングプランです。
2名様料金のためお一人様5,000円からご利用いただけるお得なプランです。
※この表はスワイプしてご覧いただけます。
| プラン | 有効期間 | ご利用料金 | 特典・備考 |
|---|---|---|---|
| 月4回 気軽に健康管理プラン | 原則2カ月 |
44,000円 （11,000円/回） |
|
| 月6回 マイペースでもしっかりプラン |
63,000円 （10,500円/回） |
||
| 月8回 本気のダイエット・ボディメイクプラン |
80,000円 （10,000円/回） |
TRAINER トレーナー
小柳 耕平KOYANAGI KOHEI
学生時代は陸上競技に打ち込み、100m走で県大会に出場。「より速く走るための身体づくり」をきっかけにトレーニングに出会い、次第にその奥深さに魅了される。
大学では法学を学び警察官を目指すも、進路を見つめ直す中で「本当にやりたいこと＝身体づくりに関わる仕事」へと方向転換。一度は飲食業に就職し資金を貯めたのち、トレーナーの道へ進み、専門スクールで知識と技術を習得する。
現在はパーソナルトレーナーとして活動しながら、鍼灸の専門学校にも通い、身体の内側からのアプローチも学習。トレーニングだけでなく、将来的には美容鍼やコンディショニングも含めた「トータルな身体づくり」を提供できるトレーナーを目指す。
また、自身も現役でボディメイクに取り組んでおり、フィジーク大会では優勝経験を持つなど、競技者としても実績を積む。日々のトレーニングと食事管理を徹底し、理論だけでなく“実体験に基づいた指導”が強み。
ACCESS アクセスマップ
- 所在地
-
〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2丁目1−50−9
上尾モンシェリー3号館 2階
上尾駅西口徒歩2分 - 営業時間
-
パーソナル 10:00～22:00
最終受付21:00
定休日：不定休
FAQ よくある質問
- 運動が苦手・久しぶりでも大丈夫ですか？
-
はい、まったく問題ありません。
Allure fitでは、いきなりハードなトレーニングは行いません。姿勢・動きのクセ・体の硬さを確認し、「今の体に必要な動き」から段階的に進めていきます。 - 年齢制限はありますか？
-
特に制限はありません。
30代〜60代の方まで幅広く通われています。「昔より疲れやすくなった」「体が重い」と感じ始めた方にこそおすすめです。 - ダイエット目的でも通えますか？
-
もちろんです。
ただしAllure fitでは、体重だけを見るダイエットは行いません。姿勢・動き・生活習慣を整えた結果として、自然に体が引き締まることを目指します。 - 筋肉を大きくしたい人向けのジムですか？
-
ムキムキを目指すジムではありませんが、ご要望に応じて様々なご提案をさせていただきます。
お客様にとって、必要な筋肉を必要な分だけつける。お客様の理想のカラダづくりをお手伝いする。それが「イケオジ製作所」の考えるボディメイクです。 - プロテインは飲まないとダメですか？
-
必須ではありません。
Allure fitでは、普段の食事をベースにした体づくりを重視しています。必要に応じてアドバイスは行いますが、無理にプロテインを勧めることはありません。 - 食事制限は厳しいですか？
-
厳しい制限は行いません。
「何を減らすか」より「どう整えるか」を大切にしています。外食や仕事の付き合いがある方でも続けやすい内容です。 - 姿勢改善や体の不調にも対応できますか？
-
はい、Allure fitの得意分野です。
猫背・反り腰・肩こり・腰の違和感など、生活習慣で崩れた体のバランス改善を重視しています。 - 続けられるか不安です…
-
続けやすさも重視しています。
ハードすぎない内容と、生活に落とし込めるアドバイスで「気づいたら習慣になっている」状態を目指します。 - 持ち物は何が必要ですか？
-
動きやすい服装があればOKです。詳細は体験時にご案内いたしますのでご安心ください。
- 女性も通えますか？
-
もちろんです。
男女問わず、「体を整えたい」「無理なく変わりたい」方にご利用いただいています。また、併設のネイルマツエク同時施術サロン Loverystal(ラブリスタル)と併せてご利用いただくことで、ネイル・アイラッシュ・ボディメイクのすべてをご提供できますので、日々忙しい時間を過ごすお客様にピッタリです。